Sportifs

De plus en plus prise en compte dans le développement complet d'un sportif, qu'il soit amateur ou professionnel, la préparation mentale est un élément indispensable à la performance. 

Les principaux axes de travail se font autour de :

• La motivation

• La fixation d'objectifs

• Les routines de performance

• La confiance en soi/l'affirmation de soi

• La gestion du stress

• La concentration

• L'imagerie mentale

• Le discours interne

J'accompagne des sportifs allant du niveau amateur au niveau international.  J'ai la chance d'aider les meilleurs joueurs français et certains joueurs étrangers de darts, des basketteurs de niveau national, des triathlètes et des ultra trailers de niveau international et très prochainement des arbitres de la Fédération Française de Football.

Pour une présentation complète de la préparation mentale et de sa pratique, merci de visionner la vidéo ci-dessous.

Si vous préférez regarder la présentation directement en Powerpoint, merci de lire ci-dessous.